不整脈にヨガが効果あるらしい？

リスク半減しうつ軽減も＝米研究

ヨガって外国血圧やコレステロールを下げるらしいですね。
不整脈のリスクを半減させることが、
米国心臓病学会の年次会合で発表されたといいます。


今回の研究は、高齢者に多く見られる不整脈の一種、
心房細動に対するヨガの効果を初めて調べたそうです。


ヨガでこんな結果が出たそうです。
・心房細動の件数が半減
・不安やうつの症状も軽減


なんだか博士が言うには、低いコストを理由。
心房細動やほかの不整脈の治療の一環としてヨガを
取り入れるべきとする一方、今回の研究結果を裏付けるには
一段の調査が必要とし、患者は引き続きこれまでの治療を
続けるべきと述べたとか。


ヨガって気持ちよいですよね。
わたしもヨガやっていますが、楽になります。
釈由美子の加圧ヨガ