スゴ技Ｑ しのびよる薄毛でシャンプーの仕方と薄げにならない工夫

薄毛につながるサインとは？「髪が波打ってきた」
と言うことだそうです。
これって、女性ホルモンが減少しているサイン。


シャンプーなどのポイントはなかなか見逃せませんでした。
○充分予洗い
○指の腹でやさしくもみあらい満遍なく♪
（薄毛の気になるところも）
○すすぎはシャワーを他方向からしっかり洗う。
（シャンプー成分を残さない）
○コンディショナーは毛先に、10秒はすすいでよく落とす。

そしてドライヤー乾燥がおすすめ。
髪に優しいシャンプーを使うコツ

今年一押し注目のダイエット法って何?

お正月以降なんとなく体重が元に戻らない方。
けっこういるようなんですね。
お正月は確かに仕方ないと思いますけど。

もう一ヶ月になりますからね。
日常生活に戻らなくっちゃっというのも
いくらなんでも。


しかし、年始の決意はダイエット。
そういう方もいますよね。
過度なダイエットは肥満のもとだそうです。


すぐ痩せる・・・っていうのは魅力ですが
身体によくなくってリバウンドの元。

今はやりのタニタ式。
アレは結構いいと思いますよ。
タニタでもこんなことを。
タニタ式太らない5つのポイントはこれ

「急激な減量は身体に負担が大きいだけでなく、さまざまな弊害を誘発する可能性を否定できません。減量は“ゆっくり、じっくり”がコツ」
とあるくらい、無理なダイエットは禁物です！」
そういっているとか。
必見。