エリカやっぱり都内で療養！？友人明かす

沢尻エリカさん。
最近ちょっとご無沙汰だな！と思ったら・・・


彼女の友人からの情報だそうです。
友人によると、その直前頃から体調を崩しており、
現在は都内の病院、もしくは信頼する知人宅で療養。


体調悪いんですか？
体調不良の原因は、医師の診断では「ストレス」
でも彼女。打たれ強くはなささそうですね。


ちょっと前「フライデー」では、
今月２日にスペイン・バルセロナの高級靴店にいたとの
目撃情報を掲載しているようですしね。


台湾だかで、高城さんと密会とか言うし。
なんだか、変な感じ。
ストレス性の疾患に縁がなさそうな自由奔放。
そんなイメージが崩れていきますね。

効果的なシャンプーの仕方

日本の人気グループがKARAの真似してる！＝韓国ネットユーザー

9nineってどう思います？
日本ではそんなに人気があるんでしょうか？


若い人の音楽やダンスが理解しにくいけどね。
どうも、このファッション。


半袖ティーシャツとヒップホップ・ズボン、
そして手にはグローブを着用し、これについて、
多くの韓国ネットユーザーはKARAの「ミスター」での
コピーじゃないかって？


複数の韓国メディアが日本の人気グループが
KARAの真似してる！
そう言いたいんじゃないかな？

簡単なヨガで幸せと成功を手に入れる

覚せい剤容疑で高３少女逮捕

覚せい剤でも低年齢化ってあるようですね。
自宅で覚せい剤を使ったということで逮捕した例。

、
和歌山市内の高校３年の女子生徒で
なんと17歳だそうです。
和歌山家裁は同日付で生徒の観護措置を決定、
少年鑑別所に送ったそうです。


同署によると、生徒は「付き合っていた男性に教えられ、
２月初旬から始めた。大阪市内のクラブで入手し、
これまでに５０回以上使った」などと供述しているとのこと。

なんだか背筋が凍るような、ニュースです。

埋没毛を防ぐには？

釈由美子のウエスト

釈由美子のウエスト細いですよね。
１１月公開の世界のナベアツ初監督作の映画
『さらば愛しの大統領』に出演しているって。


自分でも「細くなりすぎた」と語るウエストを
クローズアップさせた写真を９日のブログで公開しています。


洋服はちゃんと着ていますからね。笑
ウエストにあまってしまった洋服をつまんで
「細いのよ！」そんな感じです。
その極細ぶりがよく分かるそうです。


「秋っぽくカッコイイ仕上がりに大満足です。」
そうは言いますが、
なかなか、なれるものではございませんね。


撮影時のウエストについて告白しました。
正直ウエストが体とアンバランスなくらいか細くて、
ちょっと、異常な気もしますけどね。

元モーニング娘。中澤裕子が６kgもヤセたワケ⇒

幸福度が低い年齢層は「アラフォー」＝英調査

イギリス人って、私はお友達がいないですが
どうもアメリカの方とは全然気質が違うようですね。
３０代後半から４０代前半の英国人は、
ほかの年齢層と比べて幸福度が低いんですって。


お国柄ってあるんでしょうね。
仕事や人間関係のプレッシャーの
ことには強くないみたい。


「孤独や気分の落ち込みを感じている。」
なんだか、
先月の２９日に発表された調査で
明らかになったということですね。

ピラティスでくびれを作る
英慈善団体「Relate」の調査ですって。
どこの国も不況の波は押し寄せて深刻な
状況です。

でも、幸せになりたいですよね。

エリカ様失踪

沢尻エリカってにぎやかですよね。
ナゾの失踪、音信不通、引退か－とワイドショーを
毎日騒がせている女優さん。


離婚が取り沙汰されているメディアクリエーター、高城剛氏。
どうなったんだか。

なんと2人は台湾旅行していたっていうじゃないですか？。

“一卵性親子”といわれるほど仲の良い母親の
リラさんと一緒に住んでいたって言うのに。
「家に戻ってませんが、連絡は取り合っているので大丈夫」


お母様はそういっていたけど。
大丈夫なんでしょうかね。

寝ヨガですっきり

楽天イーグルス藤井彰人捕手のこと

楽天イーグルスは先日ブラウン監督を
成績不振の責任を問い、
解雇を発表したばかりですが、
３日に藤井彰人捕手がＦＡ宣言したの？


昨季は左脇腹を痛め８月に戦線離脱したんでしたね。


藤井選手は、
ＦＡについて「興味はあります。今年は２軍暮らしが長くて、
色々考える事があった。」と国内移籍も検討するとか。


２軍に落ちてしまい、一度も昇格しないまま
では、きっといつかやってくれると
応援したいと思います。

寝ヨガですっきり

野球はど素人ですが私の意見なのですけどね。
「野村監督」けっこう大きい存在だったな。

黒田博樹はドジャースの延長要請を断ったって

黒田博樹投手って知っていますか？
アメリカは大リーグのドジャースで活躍する選手です。
ドジャースからの契約延長要請があったようですが
断ってしまったということです。


２年契約で総額１２億円以上の高額なオファー。
なぜ断ったんでしょうね。
それを断ったという事で本人の日本へ対する思いが
示された形になります。


今季で総額４０億円の３年契約が
終了するらしいんですね。
ワールドシリーズ終了翌日から行われる
はずだったらしい。

朝にすっきり3分ヨガ

朝青龍関の引退相撲断髪式

元横綱・朝青龍関の引退相撲断髪式が、
３日に両国国技館で行われたそうです。


今年の１月のあの事件。
泥酔して暴行しましたよね。
そのことで強制引退となった朝青龍。

ゴンボツェレン・タミルさんって昨年離婚した後
なんと、復縁したそうですね。
断髪式にはおかみさんとして引退相撲に出席。


そうですか？
よりが戻っていたんですか？


離婚してわずか１年で復縁するってすごいですね。
サプライズな事をした二人が、当日タミルさんは
青龍の隣に着物姿で寄りそい、来場したお客さんに
挨拶をしていたそうです。

たった5分で女優肌！

しかし、朝青龍ってこれからどうなるんでしょうね。

女の子が両思いを確信する瞬間9パターン

今回は、「女の子が両思いを確信する瞬間9パターン」
をご紹介、という記事。


【1】一日に何度も目が合い、視線を感じたとき
【2】ずっと名字で呼ばれていたのに、名前やニックネームで
　　 呼ばれるようになったとき
【3】他の女の子とは違う扱いをされていると感じたとき
【4】メールを送ろうとした瞬間、タイミング良く男性からメールが来たとき
【5】終わりそうなメールのやりとりを、男性がささいな質問文で
　　 繋げてくれたとき
【6】「恋人がいない」などの恋バナで会話が盛り上がったとき
【7】「今度遊びに行こう」と言ったら「いつにする？　」と言われたとき
【8】「かわいいね」などと、褒められたとき
【9】「○○君、あなたのことが好きなんだって」という噂を聞いたとき


独身の友達の恋愛話っていいですね。
最近の私は、そういうことを忘れていますね。
そういえば、こんなことあったなぁ、と懐かしく
この記事を読みました。

サラツヤ髪になる秘密

わたしの可愛い人-シェリ(映画)

アラフィフにして挑戦したベッドシーン。
こちらは映画『わたしの可愛い人-シェリ』でのことです。


画像が解禁で元高級娼婦を
演じるミシェル・ファイファーが、されたそうです。


予告編のベッドシーンでは背中部分しか
観ることができなかったため、
正面からの表情をとらえたシーンは
今回が初公開となるとか。


90年代にはピープル誌の「世界で最も美しい人物」にも
選ばれたミシェルも、今年で52歳、かつて映画
『バットマン リターンズ』のキャットウーマンなど
セクシーな役柄を演じてきたミシェルの魅力は年を重ねても輝くばかり、
本作で披露するベッドシーンのお相手は、若手俳優
ルパート・フレンドですって。

サラツヤ髪になる秘密

オウム松本死刑囚の再審認めず

オウム真理教松本智津夫（麻原彰晃）死刑囚の
再審請求について。


最高裁では、松本死刑囚側の特別抗告を
棄却する決定をし、これにより、再審を認めないと
確定したようですね。


死刑確定してから、何年たつでしょう。
やはり、あの事件を思い出すたびに
多くの犠牲と、事件の奥深さにとても嫌な気分に
なりますね。


まだ、幹部などで捕まっていない人たちって
いるんでしょう？
やるせない思いがあります。
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新しいＷｉｉFitness Party(フィットネスパーティ)でお家フィットネス

Fitness Party(フィットネスパーティ)はこんな感じ

新しいＷｉｉが出るんですね、
クリスマスの時期になるとなんだか、新バージョン。
家族そろってというところがいいんでしょうね。


『Fitness Party(フィットネスパーティ)』を
12月9日に発売するそうですよ。。


『Fitness Party(フィットネスパーティ)』は、
文字どおり自宅のリビングでダンスフィットネスを楽しめるソフト。
「ラテンダンス」
「ヒップホップ」
「ボクササイズ」
「エアロビクス」
「空手」
「ヨガ・ピラティス」などなど、。

スポーツクラブのような、メニューが入っています。


全8カテゴリは155種類のダンスフィットネスメニュー
しかしすごいですよね。
お家がまるでスポーツクラブになってしまうと
いうわけですね。

ヨガできれいにダイエット

化粧をしたくないときってある？

化粧をしたくない時ってありますね。
しかしながら、ホンネはできればしたくないけど
しないと外に出られない。


そんなところでしょうか？
日焼け止めだけでもいいですが、ちょっと
恥ずかしいかもしれません。


無添加のファンデーション使ってますが、
やっぱりスッピンの方がいいんですかね。
肌が気持ちいいけれど、どうも日に焼けます。


肌もやはり年齢とともに退化するのか。

ヨガできれいに

働くオトコの運動事情を緊急リサーチ

朝のダイエット効果って
あるんでしょうかね。
運動するなら・・・
でもサラリーマンは夜でしょうね。


よほどの高齢者じゃないかぎり
朝は少しでも多く寝たいでしょう。
ものぐさですが、そう思います。

「夜に運動するとしたら、どんな運動が理想ですか？」
という質問には、「筋トレ」（53.0％）という回答が1位になる一方、
「どんな運動ならすぐにできそうですか？」との問いには、
「ストレッチなどの軽い運動（体操）」（53.0％）が
トップになったとか。

禁煙もしないとなー！
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めちゃイケで山本圭一復帰への一歩か？

極楽とんぼの山本圭一って、
宮崎県でサーフィンのインストラクターしているって
なんか、けっこうスポーツ好きみたいですよね。

そう言えば・・・

めちゃイケオーディション参戦したってホントですか？
極楽とんぼって名前も、最近記憶から
遠ざかっている。


裏事情ってあるらしいですね。
岡村隆史の復帰が未定だから、
いろいろ画策しているんじゃないかって。


でも、なかなかいいタイミングじゃないですか
時効みたいな気もするし、ここで真面目に
岡村くんの代わりなんかするって言うシナリオ
ダメかな。


山本圭一が事件を起こしたのって、いつだったっけ？
ホントに遊ぶの大好き。

性病の検査って自宅で

今年の転向と野菜の値段

暑い日もやっと秋に向かって
いるんでしょうか？


1カ月予報で言っていましたね。
９月の24日ごろまでは、全国的に気温が平年より高かった
そうなんです。
10月に入ってもそうですね。

だから野菜の価格も高騰していますね。
半月ぐらい遅れており、さわやかな秋の訪れは
10月になるんですって。


熱中症も多かったですし、夏は厳しかったですよね。
暑さ寒さも彼岸までって言いますものね。
10月はスポーツの秋。
ダイエットしようかと思っています。

合コンの前に！

レディーガガの生肉ビキニの秘密とダイエット

何かとお騒がせなレディー・ガガさん。
奇抜なファッションと、パフォーマンスは
群を抜いていますね。


レディー・ガガが、凄いことやりましたね。
生肉で作られたビキニを着用した姿。
9月10日発売の雑誌
「VOGUE HOMMES JAPAN」見ましたよ。

Access Hollywoodによると、自慢のブロンドをまとめ、
真っ赤な口紅をつけた裸同然のガガ。
これすごいです。
真っ赤な生の牛肉！！
それが申し訳程度に、かくしているかなって。

美女だし、ダイエットとかしているんでしょうか？

ホットヨーグルトダイエットで痩せた山田花子

腰痛と正しい運動療法のこと

腰痛の話なんです。
臼井さんという方の例なんだけど、
画像診断で腰椎の椎間板（ついかんばん）ヘルニア
が見つかったらしいんですね。


きっと、つらいでしょう。
ヘルニアって、すごく痛いらしいです。


ニュースでみたんですが、こんな体操の例です。
腹筋と背筋は体を起こして５秒間、
ストレッチは片脚ずつ筋肉を伸ばして１０秒間、静止する。
動きはゆっくりと。１０回１セットを１日２セット以上して
いくんですって。


整形外科医や理学療法士らが指導したそうですよ。
やはり、その人に合った正しい処方が大事なんですね。
でも、おうちでも続けてやっていくといいます。
私も、今後の参考にしてみますね。

気になることは、少しずつ解決したいな。

毛穴の黒ずみ

唐辛子のカプサイシンとがん？

トウガラシって辛いですよね。
でも、料理好きなので欠かせません。

いろんな国の料理がありますね。
カプサイシンが、がんの発生を
促進するッてちょっとショック。


健康にいいかと思っていました。
カプサイシンは辛味成分で有名じゃないですか？
鎮痛剤にもつかうってね。


マウス実験で、カプサイシンががん誘発タンパク質となる
上皮成長因子受容体（EGFR）の活性を誘導する。
　　　　　　　↓
炎症の誘発およびがんの発生に重要なタンパク質（COX－2）を
発現させることで、皮膚がんなどを促進。

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Twitter利用率、実は1割未満

Twitter利用増えていますよね。
ツイッターの認知率は7割以上なんですって。


だけど実際に利用している人は1割に
行かないっていうことです。
実は私も初心者。


まだ良さがよくわからないんですね。
どうしても、ブログやメールでのやりとりが
楽だもの。


でもアカウント持っていてたまに見ると
あった、良い情報がジャストだね。
なんてことがあります。

だから、がんばって続けなくては。
楽しくなりそうですよ。

そういえば、これ良かった。

寝てできるヨガポーズ